The early bird gets the worm!
おはようございます。
今朝も長野はとても良い天気!
長野県の食材はとても豊かです。

白鳥怜奈の朝食1
本当にシンプルなんですが、しいたけの紐、赤かぶ、ネギ、八朔です。

miso shoup
ラディッシュ
赤かぶの味噌汁です。
味噌汁は絶対に飲むべきだと思います!
何といっても、原爆で助かった人の多くが、味噌汁を飲んでいたらしいです。
日本の発酵食品は素晴らしいですよね!
一説によると、神様とは、腸内細菌のこととか。嘘か本当か知りませんが。
また、病気の人も、健康な人の腸内細菌を、移植すると、1週間ほどで、すっかり別人のように健康な顔色になると聞いたことがあります。
日本人は昔から、魂は腹に宿ると言いました。
お腹の健康のために、味噌汁です!美と幸せの秘訣は、健康です!

ガーデンがにぎやかになってきました!嬉しい!